Superpamięć dla seniorów i nie tylko

27576

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Mechło Paulina Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając ze wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. "Superpamięć dla seniorów i nie tylko" pod lupą A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka książki "Superpamięć dla seniorów i nie tylko" opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia. A zatem, życząc owocnych treningów, zostawiamy Państwa z książką i przygotowanym na jej stronicach treningiem. Do dzieła!

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Pyzdry

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

U góry okładki: Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie.

W obrębie wydania nakłady z datą copyrightu: 2023, 2025. W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.